Minder rugpijn door actief zitten? Kun je minder rugpijn krijgen door actief zitten? En wat is dan actief zitten? Hoe werkt het door op de rug? Is zitten het nieuwe roken? En zo ja, hoe ga je dat te lijf? Deze vragen wil ik hier beantwoorden. Rug als schokbreker De tussenwervelschijven in de wervelkolom fungeren … Lees verder »

Depressief? Wilt u zich iets laten voorschrijven of neemt u het heft zelf in handen en kiest u voor een andere depressie behandeling? Depressieve klachten komen steeds meer voor. Volgens de CBS waren meer dan 1 miljoen nederlanders in 2014 depressief (1). En volgens GGZ nieuws.nl zijn 1 miljoen nederlanders aan de anti-depressiva (2). Steeds … Lees verder »

De Wim Hof Methode Vroeger was er van stichting SIRE een reclame: “ooit een normaal mens ontmoet…..en beviel het”.  Wim Hof, the IceMan zegt : “They call me crazy and they are right: crazy about life”. Vanavond is hij te zien bij Humberto Tan op RTL late night. Ik heb het afgelopen weekend een training … Lees verder »

Bedrijfsarts Ik ben ooit bedrijfsarts geworden omdat ik vind dat het zeer belangrijk is om ziekte te voorkomen en gezondheid te bevorderen. In de curatieve zorg was men daar amper mee bezig. Vandaar dat ik het zocht in de preventieve geneeskunde. Aanvankelijk was de bedrijfsgeneeskunde een aparte discipline die zich niet bezighield met verzuimbegeleiding. Dat … Lees verder »

Heeft u of een van uw gezinsleden last van: stemproblemen; moeite met taal; aandachts- en concentratie problemen; problemen met horen en luisteren; geheugenproblemen; te weinig energie? Dan is dit artikel zeker de moeite van het lezen waard! Mijn vrouw zegt altijd dat ik gek ben op elektronische apparaatjes. En dat geef ik toe, maar het … Lees verder »

Evidence based medicine: “wie de schoen past trekke hem aan”! Stel de overheid besluit om iedere Nederlander schoenen te verstrekken. Uiteraard stelt de overheid een commissie in om te onderzoeken hoe dit het best kan worden uitgevoerd. De reguliere medici in die commissie zeggen: “We moeten dit wetenschappelijk aanpakken volgens de principes van Evidence Based … Lees verder »