Mogelijke Corona besmetting?
Het RIVM noemt de volgende kenmerken bij mogelijke Corona (COVID-19) besmetting:
- (neus)verkoudheid
- hoesten, kuchen of niezen
- loopneus
- keelpijn
- verhoging (37,5 – 38 °C) of koorts (meer dan 38°C)
- kortademigheid, benauwdheid
- hoofdpijn
- branderige ogen
- diarree
- forse moeheid vooral als dat sinds kort bestaat
Als je één van deze kenmerken hebt wordt je verzocht thuis te blijven en uit te zieken.
Wie heeft een verhoogd risico op Corona?
Er zijn een aantal groepen met een verhoogd risico om geïnfecteerd te raken met het Corona virus of een ernstiger ziektebeeld te ontwikkelen, namelijk:
- Alle personen ouder dan 70 jaar
- Alle personen ouder dan 18 jaar en één van de volgende ziektes of aandoeningen:
- Afwijkingen en functiestoornissen van de luchtwegen of longen
- Chronische hartaandoeningen
- Diabetes mellitus (suikerziekte)
- Ernstige nieraandoeningen die leiden tot dialyse of niertransplantatie
- Verminderde weerstand tegen infecties door medicatie tegen auto-immuunziekten, na orgaantransplantatie, bij bloedziekten, bij aangeboren of op latere leeftijd ontstane afweerstoornissen, bij kankerpatiënten met chemotherapie of bestraling
- Alle personen ouder dan 18 jaar die:
- een (verstandelijke) handicap hebben en wonen in een instelling
- wonen of verblijven in een verpleeghuis of instelling die niet valt onder de voorgaande categorieën.
Hoe verlaag je je ziektekans?
De overheid benadrukt diverse maatregelen om verspreiding te voorkomen en het is goed dat we deze adviezen strikt opvolgen. In mijn vorige nieuwsbrief heb ik preventieve adviezen en maatregelen gegeven om uw afweer te versterken. Zie: preventieve adviezen
In de natuurgeneeskunde en de neuraaltherapie worden klachten en symptomen uitgelegd aan de hand van het model van een overlopend vat. Dat wil zeggen dat de mens in de loop der tijd allerlei belastingen en invloeden krijgt waarop ze zich kan aanpassen zonder veel klachten te ontwikkelen. Maar het vat raakt gevuld. Het aanpassings- en zelfgenezend vermogen wordt belast. Op een gegeven moment is het vat vol en loopt het over. Dan openbaren zich klachten en symptomen.
Hoe versterk je je afweer?
Je afweer en je zelfgenezend vermogen versterk je door zoveel mogelijk belastende invloeden uit het verleden op te ruimen of te neutraliseren en zoveel mogelijke gezondheid, vitaliteit, positiviteit, creativiteit en sociale contacten in je leven te verwelkomen.
Hoe kan ik je helpen?
Vanuit de osteopathie kan ik bijvoorbeeld bepaalde technieken toepassen waardoor het middenrif beter beweegt en je makkelijker kunt ademen. Dit verbeterd niet alleen de longfunctie, maar kan ook de lymfestroom verbeteren. Wat weer belangrijk is voor een goede afweer.
Met de neuraaltherapie kan ik belastingen uit het systeem halen door stoorhaarden te behandelen.
Met hypnotherapie kunnen we trauma’s en vroege belastingen neutraliseren en het zelfherstellend vermogen vanuit het onderbewuste ondersteunen. Alhoewel fysieke consulten de voorkeur hebben kunnen hypnotherapie sessies ook op afstand met beeldbellen (Zoom, Skype) worden verricht.
De vele mogelijkheden vanuit de natuurgeneeskunde en leefstijlgeneeskunde heb ik op andere plaatsen op mijn website omschreven. Denk aan: stresshantering, gezonde voeding, beweging en sport, ademhalingsoefeningen, ontspanningstechnieken, slaapadviezen, maar ook aan supplementen vanuit de orthomoleculaire therapie, fytotherapie en gemmotherapie. Advisering kan met een consult op afstand.
Als Wim Hof instructeur weet ik dat het goed is om je lichaam en geest goed uit te dagen met ademhalingsoefeningen en koude. Maar dit principe geldt ook voor vasten, sporten, sauna e.d.
Eén van mijn collega’s, huisarts Mulders, heeft een boek geschreven met als titel “gezondheid is een vaardigheid” en vaardigheden kun je trainen. Zie mij dus als uw coach en trainer voor uw gezondheid!